HIROMIさん
HIROMI さん
奈々美さん コメントありがとうございます。
私の場合のダイエット効果は、脂肪は落ちますが
筋肉はなかなか落ちません(歳のせいですネ)
アルバム拝見しました、これからもご自身のペース
で楽しんでください。