肌の潤いは栄養を与えてあげるところからはじまります。 人間も栄養をとらないとどんどんやせ細ってしまいますが、肌も栄養を与えてあげないとどんどんやせ細ってしまいます。（シミ、シワの原因になるかもしれません）

栄養となるもの

化粧水、保湿液、美容液

毎日の洗顔後にはぜひつけてあげてほしいです。今つけていない人でも数年後肌が衰え始めた時に、つけていた人とつけていない人の差は大きなものになると思います。洗顔後の肌に面倒がらずに実行してみてください。

【つけかたのポイント】

• 洗顔後、３分以内に化粧水をつける。洗顔後の肌への乾燥がふさげます。
• 手かコットンで化粧水を肌へなじませます。（コットンで肌へなじませたほうがつけ過ぎないと思います。）ただ、手でつけた方が肌の状態をチェックしながらつけることが出来るので自分で好きな方を試してください。
• 保湿液、美容液は化粧水が乾いた後につける
• 保湿液、美容液の使用方法を確認する。油分の含まれている保湿液、美容液は最後につけないと次につける液がはじかれて成分が浸透しにくくなってしまうので、かならず使用方法を確認しましょう。

アフターシェービング豆乳ローション

豆乳ヒゲの発達を根本から抑えて、清潔な肌へ。パイナップル果汁毛の主成分・タンパク質を分解、抑毛作用をフルサポート！

ローズヒップ入りパイナップル豆乳ローション

パイナップル豆乳ローションは女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンに着目し、男性ホルモンの影響が大きいムダ毛の発生・成長を抑制させるローションです。

アクアモイスト保湿化粧水ヒアルロン酸

こちらの化粧水は、水分不足によるベタつきテカリ肌へヒアルロン酸でさっぱりなのにしっとりスベスベ肌が注目の化粧水です。

アクアモイストC薬用ホワイトニング化粧水H

ヒアルロン酸でたっぷり潤ってやわらかくなった角質層に美白成分ビタミンC誘導体（アスコルビン酸グリコシド）が効率よく浸透。みずみずしく透明感のある肌に整え、日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎます。

utena・ラムカ・エモリエント・クリームb・保湿クリーム

コクのあるまろやかな使い心地で、乾燥・肌あれを防ぎ、ふっくらハリのある柔らかな素肌にたもつ高保湿クリームです。

ジュジュ・アクアモイスト保湿クリームK・ハリ・つやクリーム

ヒアルロン酸でたっぷり潤ってやわらかくなった角質層に保湿成分コラーゲン（加水分解コラーゲン）が効率よく浸透。

規則正しい生活

徹夜や夜更かし、偏食がちな食生活をしていると化粧水、保湿液、美容液をつけていても肌はボロボロになってしまいます。規則正しい生活（食生活）をおくれば、肌も喜びますよ。

ストレスをためない

どんなことでもそうですが、ストレスも肌への影響があります。ストレスのせいで、ニキビやブツブツが肌に出来たことはありませんか？（私はたくさんあります）今の世の中ストレスを溜めないで生活するのは難しいですが、なるべく発散するようにすれば肌も綺麗に保てますよ。