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せっかく綺麗に女装したのに人に見てもらうチャンスが無い方や、とっておきの秘蔵女装写真をお持ちの方、自分の女らしさをアピールしたい方の女装写真をこちらに掲載いたします。

9732. ウォーキングさぼり気味w
[47962]  ウォーキングさぼり気味w 投稿日時:2010/04/13 14:37:44
クーさん クーさん クーさん
投稿: クー さん [K++KDQvi]
 やっぱ筋トレだけじゃなく、有酸素運動を加えないと駄目だ。代謝増やして食欲をつけないと、ただゴツゴツと硬いだけの体になりそう。血管浮いてくるし・・・

 適度な筋肉量と適度な皮下脂肪をバランスよくつけ(お腹には肉をつけたくない・・)となると水泳がいいが、プールに通うお金はない。あと、瞬発力の筋肉より、持久力の筋肉というか、重い物をゆっくり持ち上げたりする筋肉が無いんだよね。

 服のサイズも大きすぎたり小さすぎたり・・・女性物はだいたい、入るけどね。
[48014]  Re: ウォーキングさぼり気味w 投稿日時:2010/04/15 17:30:00
投稿: 渚 ヒロミ さん [ULThpDe8]
クーちゃん♪

こんにちはー(^o^)/

若いんだから、気軽にと云うか・・・

肩の力を抜いて楽しんでね♪(^_-)☆
[48033]  Re: ウォーキングさぼり気味w 投稿日時:2010/04/15 22:05:57
投稿: クー さん [K++KDQvi]
渚 ヒロミ さん。

ありがとうございます。
[48039]  Re: ウォーキングさぼり気味w 投稿日時:2010/04/16 03:38:40
投稿: しろたん さん [vEyVQs3/]
くーさん、はじめまして
腹部に肉つけず、胸と下腹部、尻に肉つけるには…
一度あざらしのように全身メタボって腹部のみ部分やせ…
ε´ っ ・ ω ・ )っ→ε´=´っ ・ ω ・ )っ
脂肪の付き方は人により順番が違い、最後に脂肪ついたとこが
一番落ちにくいとのこと。
やはり、ここはコルセットの力で無駄肉を胸と尻に追いやりましょう。

私はのんびりウォーキングですね。地下鉄4駅分を約40分かけて
徒歩で帰宅が多いです。
[48055]  Re: ウォーキングさぼり気味w 投稿日時:2010/04/16 21:45:39
投稿: クー さん [K++KDQvi]
しろたん さん

お初です~^^

胃があまり丈夫じゃないのか、なかなか肥れない体質ですorz
[48060]  Re: ウォーキングさぼり気味w 投稿日時:2010/04/16 22:57:43
投稿: 真理子 さん [uuQzeZD3]
クーさんこんばんわ!!
あまり肥えれないなんてうらやましすぎ!!
真理子は半年で88→77とやっと70キロ台に!!
後10キロがなかなか。。。。
スカートのサイズが67から64にダウンしたんだけど
スカートの上にデップリおなかが・・・・
だから、クーさんがうらまやしいぃぃ
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